Pogrej in pojej

Piščančji file v gorčični omaki z zelenjavnim rižem

Hranilna vrednost


 
na 100g
 
na porcijo
(300 g) 
% PV
v 1 porciji (300 g)* 
Energijska vrednost 503 kJ / 120 kcal 1509 kJ / 360 kcal 18%
Maščobe 3,9 g 12 g 17%
od tega nasičene maščobe 1,7 g 5,1 g 26%
Ogjikovi hidrati 10 g 30 g 12%
od tega sladkorji 1,4 g 4,2 g 5%
Prehranske vlaknine 1,1 g 3,3 g /
Beljakovine 11 g 33 g 66%
Sol 0,90 g 2,70 g 45%
*PV – priporočeni vnosi za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal)
Energijska vrednost na 100g: 503 kJ / 120 kcal

Piščančji file v gorčični omaki z zelenjavnim rižem

Piščančji file v gorčični omaki z zelenjavnim rižem je jed, ki jo odlikuje bogastvo in harmonija okusov.

  • Brez dodanih barvil
  • Brez dodanih ojačevalcev arome
  • Brez dodanih konzervansov
  • Visoka vsebnost beljakovin
Sestavine
  • Piščančji file
  • gorčična omaka
  • kisla smetana
  • kuhan riž
  • korenček
  • bučke.
Info
  • Količina: 300 g
  • Rok trajanja: 45 dni

Priprava in porcije

Pred segrevanjem preluknjajte folijo in posodico z izdelkom postavitev v mikrovalovno pečico. Segrevajte cca. 3 minute pri 750 W. Pustite počivati cca. 1 minuto. Jed si postrezite po želji.
V manjši posodi segrejte vodo do vretja, potem pa moč segrevanja zmanjšajte na minimum. Zaprt posodo z izdelkom dajte v vodo, pokrijte s pokrovko in pustite stati cca. 15 minut. Voda med tem ne sme vreti!

Hranilna vrednost


 
na 100g
 
na porcijo
(300 g) 
% PV
v 1 porciji (300 g)* 
Energijska vrednost 503 kJ / 120 kcal 1509 kJ / 360 kcal 18%
Maščobe 3,9 g 12 g 17%
od tega nasičene maščobe 1,7 g 5,1 g 26%
Ogjikovi hidrati 10 g 30 g 12%
od tega sladkorji 1,4 g 4,2 g 5%
Prehranske vlaknine 1,1 g 3,3 g /
Beljakovine 11 g 33 g 66%
Sol 0,90 g 2,70 g 45%
*PV – priporočeni vnosi za povprečno odraslo osebo (8400 kJ / 2000 kcal)
Energijska vrednost na 100g: 503 kJ / 120 kcal

Kontaktne informacije

Uprava

Proconi, d.o.o.

Industrijska 6a

9000 Murska Sobota